トランポリンでの練習!!

                                                                トランポリンを使って、ジャンプの練習!                                                       トランポリンにいかに全体重を乗せられるかがポイント!                                             目標物を遠くに設定することによって、脚力、重心移動、体幹を鍛えます。                                   飛んだあとの着地もものすごく大事です!                                                      衝撃を抑えるのはどうすればいいかを考えながら一回一回大切に飛んで練習します!                         アスト体操教室 木曜日 18時~21時                                                                                                                                                                                      アストホームぺージ                                                                  稽古日程はこちら

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人の言葉には不思議な力が秘められている。
強く思えば思うほど、強く願えば願うほど、その力は強大な物となる。あすと流忍者・・・それは、みんなの勇気を力に変え、悪しきものを倒す為に戦う正義の忍者の事である!
写真左から「疾風の青影」「闇夜の黒影」「烈火の赤影」

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