あすとぶろぐ

アスト体操講師の睦巳（あつし）です！

宙返りの高さを上げるためにはどうしたらいいですか！？

そんな質問をしてくださります！

一言でいうと、



目線の高さ




どんだけ勢いよく助走がつけられても、

どんだけ、強く蹴れても

高さが出ないのは、早く回ろうとするからなのです。




高さを出したいなら、回ることを忘れること。


え！？

そんなことをやると首から落ちるよ？

そんな風に思うかもしれません。（笑）

しかし、実際はそうなのです！

これを見てください！




多分現状の絵とそのほかの３つの絵の回る時の顔の角度に注目してください！

それが宙返りの高さを決めているのです。

まずは前を見ること！


蹴るときに下を見ていたら、体は目線の先に向かって回ろうとします。

なので、実は飛ぶ前からその人の宙返りの高さが決まってしまうのです。



パチンコは向けた方向に球が飛びます。



これと同じと思ってもいいと思います！

身体も見てる方向に飛んでいきます。

的がないと体はブレます！

何回もやることはもちろん大切ですが、一回一回目線の高さを変えて練習するのも一つの手かもしれませんよ！



毎週木曜日

１８時～２１時
アスト流忍者
体操教室

西武池袋線「保谷駅」
近くの小学校にて行っています！
西東京市でお探しの方は是非、いらしてください！

始まる時間に間に合わない！！！！！！という方も

遅れてもインストラクターがサポートいたしますので安心して、お問い合わせください！！


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