とりあえず盗め。

アスト講師の睦巳(あつし)です!

今日もかなり暑いですね!
汗を流すのは持って来いの日です!


いきなり技ができる人なんてのは一人もいません!

必ず練習が必要なのです。

以前書かせていただきいましたが、イメージトレーニングも必要です!

体を動かすだけでは覚えにくいのです!

すぐにできたりする人もいますが、
ただイメージトレーニングが身に付いていて、

出来上がりの形を想像するまでにかかる時間が短かっただけのことで、

何回もイメージトレーニングをしていると慣れてきて、時間も短くなっていきます!



そのために必要な行動があります!

それは

人の技を見ること

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見て覚える究極の近道です!

また細かいことはまた近いうちに書かせていただきます!!
今練習している技がある人はただがむしゃらに人の技を見まくってください!!


さて本日木曜日はアスト体操教室の日です!
西武池袋線「保谷駅」小学校!
18時~21時

小学校の体育館で行いますので、しっかりとマットを使ってアクロバットの練習をしていきます!

バック転を覚えたい人はもちろん、他の技も練習をしていきます!

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