久々に…

今日の木曜体操教室で、生徒に混じって結構真面目に参加した長谷川晃誉です。


最近の気候のせい(いや、いつも季節の変わり目には100%)で風邪ひいてしまい、汗を出そうと思いっきり動いてみました!!


が……

久しぶりに動いたせいか、既に筋肉痛です。。。


睦巳先生、やっぱりアストの体操教室はがっつりやってると思うわ^^;
しかし、そのおかげでかなり運動不足解消されるんだけどね。。

運動不足解消の為、やりたい技の為に是非お越し下さいな!

私が実証します。体付きが変わります!


そうそう、先日、祖父のお墓参りで南紀白浜まで行ってきました。
こんな景色を見て、考えていたけど、寒くて5分でリタイアしましたとさ。



以上、長谷川晃誉でした!

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